Arroz Frito con Champiñones
Ingredientes
Salsa
- 3 cucharadas de aminoácidos de coco (salsa de soja baja en sodio)
- 3 cucharadas de agua
- 1 cucharada de mantequilla de semillas de girasol
- 1 cucharada de jarabe de maple
- 2 cucharaditas de aceite de sésamo
Arroz Frito Con Champiñones
- 12 onzas (aproximadamente 5 tazas llenas) de champiñones (botón, cremini, setas silvestres, o un surtido), recortado y cortado en rodajas
- 3 cucharadas de aceite vegetal, dividido
- 4 tazas de arroz integral frío cocido
- 2 cebollas verdes, cortadas en rodajas finas
- ¼ cucharadita de sal kosher, dividida
- ¼ cucharadita de pimienta negra, dividida
- ¼ taza de Just Egg, opcional
- 1 ½ tazas de guisantes y zanahorias descongelados
Preparación
- Si no usa arroz sobrante, preferiblemente cocine el arroz con anticipación y enfríe en la nevera.
- Recortar y cortar los champiñones.
- Corta las cebollas verdes en rodajas finas.
Direcciones
Salsa
- En un tazón pequeño, bata los aminoácidos de coco, el agua, la mantequilla de girasol, el jarabe de maple y el aceite de sésamo. Reservar.
Arroz Frito con Champiñones
- Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén grande y pesada a fuego medio-alto.
- Agregue los champiñones y mezcle con aceite.
- Sazone con ⅛ cucharadita de sal y pimienta.
- Cocine hasta que esté suave, unos 5-6 minutos, revolviendo ocasionalmente.
- Transfiera a un tazón grande y déjelo a un lado.
- Rompa los grupos de arroz con las manos, si es necesario.
- En la misma sartén antiadherente grande o wok, caliente 1 cucharada de aceite a fuego medio-alto.
- Agregue los huevos (si los usa), ⅛ de cucharadita de sal restante y ⅛ de cucharadita de pimienta
- Cocine hasta que esté ligeramente revuelto.
- Use una espátula para mover los huevos hacia un lado.
- Agregue la 1 cucharada restante de aceite.
- Añadir el arroz y saltear durante 2 minutos.
- Agregue los guisantes y las zanahorias y cocine 1 minuto.
- Agregue la salsa y revuelva para combinar.
- Agregue los champiñones y cocine un minuto adicional, revolviendo con frecuencia.
- Transfiera a tazones para servir.
- Decorar con cebollas verdes.
Notas
- Si la alergia a la soja no es un problema, puede sustituir los aminoácidos de coco por tamari sin gluten.
- Si los huevos no son un problema, puede sustituir 2 huevos, ligeramente batidos, por el huevo justo.
- Los guisantes y zanahorias congelados se pueden reemplazar con cualquier resto de verduras cocidas, como brócoli al vapor o maíz.
Su cuchara para medir puede tener las siguientes iniciales tbsp, TBS, T, TB, ó Tbl. Todas significan cucharada.
Esta receta es vegetariana